Курс Atma Kriya Yoga

 

28 марта 10:00-19:00

29 марта 10:00-21:00

 

  

Atma Kriya Yoga— это техники древней йоги и медитации, специально адаптированные для современного человека.Включает в себя комплекс техник:мантры, асаны, пранаямы, мудры, визуализации, чакровая медитация, а также групповая практика — Om Chanting.

Atma Kriya Yoga раскрывает истинную природу человека, объединяя ум, тело и сознание в единое целое.Известно, что во время практик медитации активизируются альфа-волны головного мозга, что приводит нервную систему в состояние спокойствия, замедляет процессы старения, нормализуют гормональный фон и раскрывает внутреннюю энергию.

Каждая из техник Atma Kriya Yoga раскрывает определенный тип БХАКТИ- трансформирующую силу безусловной любви и преданности.

Atma Kriya Yoga также устраняет карму прошлых жизней - это значительно меняет жизненные события и даже судьбу человека. 

Atma Kriya Yoga идеально подходит как для новичков, так и для тех, кто уже давно практикует медитацию.

Семинар проходит два дня и включает в себя обязательное проведение групповой медитации Om Chanting.

 

В семинар входит:

♥ Практики многомерной медитации: работают с энергетическими центрами (чакрами),что повышает осознанность на всех уровнях;

♥ Пранаяма: позволяет управлять жизненной энергией и учит контролю ума при помощи дыхательных упражнений;

♥ Сакральные мантры на санскрите и посвящение в одну из них;

♥ Асаны или физические упражнения: для гибкости тела, повышения выносливости и концентрации внимания;

♥ Мудры (особое положение пальцев или тела): помогают сбалансировать 5 элементов в теле и усиливают жизненную энергию;

♥ Om Сhanting это йога звука, форма активной групповой медитации, во время которой участники поют мантру ОМ, сидя особым образом в кругу. Практика активирует процессы самоисцеления, преобразует негативную энергию в позитивную, помогает достичь физического,ментального, эмоционального и духовного равновесия;

♥ ШАКТИПАТ или получение инициации в Atma Kriya Yoga: является показателем преемственности знаний, благодаря которому можно эффективно и безопасно заниматься практиками ATMA KRIYA YOGA.

 

По всем вопросам организации курса обращайтесь по телефону:

 +79250057631

Полина