Atma Kriya Yoga

Atma Kriya Yoga — это техники древней йоги и медитации, специально адаптированные для современного человека.

Включает в себя комплекс техник: мантры, асаны, пранаямы, мудры, визуализации, чакровая медитация, а также групповая практика — OM Chanting .

Atma Kriya Yoga раскрывает истинную природу человека, объединяя ум, тело и сознание в единое целое.

Известно, что во время практик медитации активизируются альфа-волны головного мозга, что приводит нервную систему в состояние спокойствия, замедляет процессы старения, нормализуют гормональный фон и раскрывает внутреннюю энергию.

Уникальность Atma Kriya Yoga состоит в инициации - Шактипат, что с древнего санскрита переводится как «передача энергии».

Именно Шактипат заключает в себе сакральную силу тысячелетней традиции передачи знаний от Мастера к ученику.

Такое невозможно «прогуглить» или вычитать из книг.

Каждая из техник Atma Kriya Yoga раскрывает определенный тип БХАКТИ - трансформирующую силу безусловной любви и преданности.

Atma Kriya Yoga также устраняет карму прошлых жизней - это значительно меняет жизненные события и даже судьбу человека.

Atma Kriya Yoga идеально подходит как для новичков, так и для тех, кто уже давно практикует медитацию.

Семинар проходит два дня и включает в себя обязательное проведение групповой медитации OM-Chanting.

В семинар входит:

⁃ Практики многомерной медитации: работают с энергетическими центрами (чакрами), что повышает осознанность на всех уровнях;

⁃ Пранаяма: позволяет управлять жизненной энергией и учит контролю ума при помощи дыхательных упражнений;

⁃ Сакральные мантры на санскрите и посвящение в одну из них;

⁃ Асаны или физические упражнения: для гибкости тела, повышения выносливости и концентрации внимания;

⁃ Мудры (особое положение пальцев или тела): помогают сбалансировать 5 элементов в теле и усиливают жизненную энергию;

⁃ Om Сhanting: это йога звука, форма активной групповой медитации, во время которой участники поют мантру ОМ, сидя особым образом в кругу. Практика активирует процессы самоисцеления, преобразует негативную энергию в позитивную, помогает достичь физического, ментального, эмоционального и духовного равновесия;

⁃ ШАКТИПАТ или получение инициации в Atma Kriya Yoga: является показателем преемственности знаний, благодаря которому можно эффективно и безопасно заниматься практиками ATMA KRIYA YOGA.

Отзывы

Om Chanting

Om  Chanting является частью ATMA KRIYA YOGA, и может проводиться автономно.

Эта, изначально древняя техника, сегодня практикуется в более чем 80 странах мира (проект «Города света).

Om  Chanting - это йога звука, форма активной групповой медитации, во время которой участники поют мантру ОM, сидя особым образом в кругу.

Мантра ОM имеет колоссальный трансформирующий эффект.

Научно доказано, что многократное повторение мантры ОМ

- положительно меняет биохимические реакции в головном мозге;

- повышает энергетический потенциал;

- успокаивает нервную систему;

- полностью избавляет от состояния депрессии и тревожности или же значительно ослабляет их симптомы;

- снижает гиперактивность работы ума, что расслабляет все тело и избавляет от физических и психоэмоциональных блоков;

- мышление из негативного меняется на позитивное;

- возвращает человека к изначальной «заводской» настройке, когда естественным состоянием является легкость и радость;

- активизирует процессы восстановления всего организма.

Мы притягиваем в свою жизнь ситуации, людей и события, которые вибрируют с нами на одной частоте. Благодаря практике Om Chanting вы сможете повысить частоту этих вибрации, тем самым изменив качество своей жизни.

Om Chanting — удивительный опыт проживания любви, в котором теряется ощущение пространства, времени и себя.

Практика подходит абсолютно всем, у нее нет противопоказаний. Можно новичкам, беременным и просто желающим обрести гармонию и почувствовать себя легко и радостно. 

Время проведения 45 минут.

Отзывы

Sound healing

SOUND HEALING и МАНТРА МЕДИТАЦИЯ может проходить как отдельно, так и быть частью групповой медитации Ом-чантинг.

Проводником в этом удивительном путешествии от ума к сердцу выступает Сати. Мистическое звуковое сопровождение обеспечивает талантливый друг и коллега Сати по проекту SATI ETHNICA Ильдар Гиридхари.

Ильдар наполнит пространство и всех участников своей неземной музыкой, исполненной на особенных инструментах:
ханг-драм, калимба, хрустальная арфа, колокольчики Нада, дудук, тибетские чаши и другие.
Каждый из инструментов уникален своим гармонизирующим и целебным воздействием на тело, ум и сознание человека.

Под это волшебное звучание Сати расскажет о значении сакральных мантр, об их трансформирующих свойствах и увлечет вас в мир мантра-медитации, где каждый присутствующий становится активным участником.